Este es un espacio para acompañarte en tu proceso, sea cual sea el momento vital en el que te encuentres.
La terapia es un lugar donde poder parar, observar lo que te pasa y empezar a comprenderte con más amabilidad. Un espacio para poner palabras a lo que duele, para revisar patrones que se repiten y para construir una relación más consciente contigo y con los demás.
La primera sesión es un primer encuentro, un espacio para conocernos con calma.
Hablaremos de lo que te ha traído hasta aquí, de tus inquietudes y de lo que te gustaría trabajar. También podrás conocer mi forma de acompañar y resolver cualquier duda que tengas sobre el proceso terapéutico.
Esta sesión no tiene compromiso. Está pensada para que puedas sentir si este espacio es para ti y si te sientes cómodx para iniciar el camino juntxs.
Las sesiones presenciales se realizan en un espacio cuidado, tranquilo y seguro, pensado para favorecer la escucha. La presencia, el encuentro y el vínculo forman parte del proceso terapéutico.
Trabajaremos aquello que necesites en cada momento: emociones que cuestan sostener, relaciones, autoestima, límites, ansiedad, procesos vitales o cualquier aspecto que esté interfiriendo en tu bienestar. Siempre desde el respeto, sin juicios y adaptándonos a tu ritmo.
Las sesiones online son una opción flexible para aquellxs que no pueden desplazarse o que prefieren realizar el proceso desde su propio espacio.
Mantienen la misma estructura, confidencialidad y calidad de acompañamiento que las sesiones presenciales.
Solo necesitas un lugar tranquilo y una buena conexión. A partir de ahí, el espacio terapéutico se crea igualmente, cuidando el vínculo y la comunicación en todo momento.
Es normal tener dudas al principio de un proceso terapéutico, por eso te dejo este espacio aquí para que puedas consultar algunas dudas.
Si tienes alguna, que no está por aquí, estaré encantada de comentarlas contigo.
Cada sesión dura aproximadamente 50 minutos, un espacio pensado para que puedas expresarte y trabajar sin prisas.
Sí, por supuesto. Solo necesito que me avises con al menos 24 horas de antelación para poder reorganizar la agenda 🙂
Exploraremos lo que estás viviendo, cómo te afecta y qué necesitas en este momento. Iremos dando espacio a tus emociones, a tu historia y a tus ritmos, para que puedas comprender, integrar y gestionar lo que te ha ocurrido o te está ocurriendo.